Je to malé zařízení, které nosíte všude s sebou. Zná váš denní režim, ví, kdy vstáváte i kdy chodíte spát. Sleduje, kudy chodíte, koho kontaktujete, co si hledáte na internetu, co nakupujete, kolik hodin spíte a kdy přesně si zapínáte budík.
Váš telefon.
Víte ale, co všechno o vás telefon ví? A jak moc toho sdílíte bez vědomí – nebo jen proto, že jste při instalaci aplikace dali „souhlas s podmínkami“? Dnešní chytré telefony jsou nejen výkonné nástroje, ale i velmi citlivé „senzory vašeho života“. A s každou novou aplikací, aktualizací nebo připojením ke službě odevzdáváte další kousek soukromí. Přitom se většinou nejedná o únik dat v pravém slova smyslu – ale o legální a velmi přesně zacílený sběr osobních údajů, který je pro většinu uživatelů naprosto netransparentní.
V tomto článku vás provedu nejběžnějšími způsoby sběru dat z telefonu a ukážu vám, jak se bránit – jednoduše, prakticky a bez technofóbie. Jak si zkontrolovat oprávnění aplikací? Co všechno sdílíte bez vědomí? A jak si udělat digitální úklid, který vám zabere jen pár minut?
Telefon, který máte každý den v ruce, má často přístup k více údajům, než byste čekali. A ne vždy vědomě. Některé aplikace sledují vaši polohu, mají přístup k mikrofonu a kameře, nebo čtou, co si ukládáte do kalendáře a kontaktů – a to i tehdy, když danou funkci vůbec nepotřebují. Studie z Northeastern University prokázala, že některé aplikace skutečně využívají přístup k mikrofonu bez souhlasu uživatele a sbírají data o chování v telefonu i mimo něj (zdroj).
Když jsem pátrala po konkrétním výzkumu, který by doložil obavy z neoprávněného přístupu k mikrofonu v mobilu, narazila jsem na zajímavou investigativní práci týmu Bayerischer Rundfunk. Společně s americkými výzkumníky zjistili, že některé mobilní aplikace na telefonech s Androidem (zejména do verze 11) mohou aktivovat mikrofon na pozadí – bez upozornění a bez viditelného indikátoru. Takto získané zvukové záznamy mohou sloužit k sledování chování uživatele, cílení reklamy nebo k tvorbě jeho digitálního profilu. Tento typ sledování v telefonu přitom probíhá bez vědomí uživatele – a právě to z něj dělá tak závažný problém z hlediska soukromí a bezpečnosti dat. Detailní rozbor najdete v jejich článku: Is your phone listening to your conversations?
Naštěstí je možné oprávnění snadno zkontrolovat – a omezit. Uživatelé Androidu mohou v nastavení otevřít sekci „Zabezpečení a ochrana soukromí“ a upravit, k čemu má každá aplikace přístup (zdroj). iPhony nabízejí podobné nastavení v části „Soukromí a zabezpečení“, kde lze spravovat přístup k mikrofonu, kameře nebo třeba fotkám (zdroj).
Chcete vědět víc o tom, jak chránit své soukromí v digitálním světě? Doporučuji vám článek „Jak si zajistit digitální soukromí v době všudypřítomného sledování?“, kde najdete další praktické tipy i hlubší souvislosti.
Chcete-li mít ještě větší kontrolu nad soukromím, můžete využít specializované nástroje, které pomáhají omezit neoprávněný přístup k mikrofonu a kameře. Pro Android je k dispozici aplikace Camera & Microphone Blocker, která dokáže blokovat přístup podle přednastavených pravidel. Další možností je Blokuj Mikrofon – Anti spyware, která chrání před pokusy o tajné nahrávání. Uživatelé iPhonů mohou snadno upravit oprávnění přímo v nastavení zařízení – v sekci Soukromí a zabezpečení lze u každé aplikace samostatně povolit nebo zakázat přístup ke kameře i mikrofonu (návod Apple).
Mobilní telefon už dávno neslouží jen k volání a psaní zpráv. Stal se centrem našeho digitálního života – a zároveň mocným nástrojem na sběr dat. Bez vašeho aktivního vědomí může sledovat polohu, přistupovat k fotoaparátu, mikrofonu, čtečce otisků prstů, Wi-Fi připojení nebo třeba měřit počet kroků. Mnoho těchto údajů sbírají nejen systémové služby, ale i běžné aplikace – často i tehdy, když je právě nepoužíváte.
Samotný sběr dat může být technicky legitimní – například pro personalizaci služeb, cílenou reklamu nebo vylepšení funkcí. Ale pokud nemáte nastavená oprávnění pod kontrolou, odevzdáváte svému telefonu víc, než je nutné.
Zdroje dat, které telefon odesílá, na sebe často navazují – a dohromady vytvářejí takzvanou digitální stopu, která o vás může prozradit víc, než si myslíte. Tato kombinace údajů (polohy, času, chování, aplikací a pohybových vzorců) se využívá nejen k personalizaci reklam, ale i k rizikovému cílení – například na základě momentální nálady, rutiny nebo zranitelnosti. Když aplikace ví, že se pravidelně v určitou dobu přesouváte z domova, může tento rytmus zneužít podvodná reklama nebo falešné upozornění. A i když si říkáte „to se mně stát nemůže“, riziko manipulace je dnes čím dál chytřejší – a přichází často v okamžicích, kdy jste nejvíce rozptýlení. Dobrou zprávou ale je, že máte možnost si svá data chránit – stačí vědět, kde hledat a co nastavit. A právě o tom tento článek je.
Další důležitou oblastí je sledování polohy. Většina chytrých telefonů neustále sbírá údaje o vaší lokaci – nejen pomocí GPS, ale i přes Wi-Fi sítě, Bluetooth nebo mobilní data. Tyto informace sice využívají mapy, navigace nebo aplikace pro počasí, ale často je sbírají i jiné aplikace – bez zjevného důvodu. A právě lokalizační data patří k nejcitlivějším – mohou přesně odhalit, kdy jste doma, kdy v práci a kdy jste třeba na dovolené.
Pokud chcete mít přehled o tom, které aplikace vás sledují, doporučuji zkontrolovat oprávnění k poloze. V nastavení telefonu si můžete nastavit, zda má aplikace přístup vždy, pouze při používání nebo vůbec. Některé aplikace umožňují používat i přesnou nebo přibližnou polohu – a z hlediska soukromí je vždy bezpečnější zvolit tu méně přesnou, pokud to není nezbytně nutné.
Praktické návody, jak nastavení polohy upravit, najdete přímo na stránkách podpory: Google – Správa oprávnění k poloze v Androidu a Apple – Zapnutí a vypnutí služeb určování polohy.
Kromě lokace však patří mezi nejcitlivější oprávnění i přístup ke kameře a mikrofonu. Mnoho aplikací si o něj říká automaticky – často i tehdy, kdy to vůbec nepotřebují ke své funkčnosti. A právě zde může být riziko skrytého nahrávání nebo neoprávněného přístupu k obrazovým i zvukovým datům. Zkontrolujte si proto pravidelně, která aplikace má k těmto funkcím přístup – a zda je to opravdu nutné. Pokud aplikaci nepotřebujete k volání nebo videochatu, neměla by mít mikrofon ani kameru vůbec povolenou. Stejně tak můžete využít možnost jednorázového přístupu – aplikace se zeptá až ve chvíli, kdy skutečně potřebuje daný vstup.
K nejcitlivějším údajům, které dnes telefony zpracovávají, patří biometrická data – otisky prstů, rozpoznávání obličeje, sken duhovky nebo hlas. Tyto metody zjednodušují přihlašování, ale zároveň představují specifické riziko: na rozdíl od hesla nebo PIN kódu totiž nelze otisk prstu jednoduše změnit. A pokud by došlo k jejich úniku nebo zneužití, dopady jsou trvalé. Většina moderních telefonů sice uchovává biometrická data šifrovaně v zabezpečeném úložišti (např. Secure Enclave u iPhonů), ale to neznamená, že jsou stoprocentně chráněná. Vždy je dobré přemýšlet, kde a k čemu své otisky nebo obličej poskytujete – a zda je opravdu nutné používat biometrické ověřování i u běžných aplikací třetích stran.
Základem digitální hygieny je pravidelný úklid nastavení soukromí. Věnujte pár minut kontrole toho, které aplikace mají přístup k vaší poloze, kameře, mikrofonu, soukromým fotkám, kontaktům nebo třeba SMS zprávám. Zaměřte se hlavně na aplikace, které už nepoužíváte, nebo u kterých si nejste jistí, proč taková oprávnění vůbec potřebují.
Doporučuji projít si tyto sekce:
- Android – Nastavení → Zabezpečení a soukromí → Oprávnění aplikací
- Phone – Nastavení → Soukromí a zabezpečení, kde si můžete pro každou kategorii (např. Kamera, Mikrofon, Polohové služby) upravit přístup jednotlivých aplikací
Vypněte vše, co aplikace nutně nepotřebují. Většina z nich bude fungovat i bez přístupu k mikrofonu, fotkám nebo vaší poloze. Tím nejen chráníte své soukromí, ale často také prodloužíte výdrž baterie a zlepšíte rychlost zařízení.
Zvláštní pozornost si zaslouží i aplikace třetích stran, zejména sociální sítě. Ty často žádají přístup k mikrofonu, kameře, kontaktům nebo galerii – a to i tehdy, když tyto funkce nejsou nezbytné pro jejich základní provoz. V praxi to znamená, že běžná aplikace může mít trvalý přístup k vašim fotografiím, znát váš sociální okruh, nebo dokonce monitorovat, co sdílíte a jak dlouho se díváte na určité příspěvky. V nastavení je proto důležité každé aplikaci přidělit jen ta oprávnění, která skutečně potřebuje. Obzvlášť u platforem jako Facebook, Instagram nebo TikTok doporučuji důkladně zkontrolovat nejen oprávnění v telefonu, ale i nastavení ochrany soukromí přímo v aplikaci. I zde platí pravidlo: méně je více.
Zajímá vás, jak ochránit nejen sebe, ale i svou rodinu? Pak si nenechte ujít text „Bezpečnost na internetu: Jak chránit sebe a svou rodinu před kybernetickými hrozbami“, který vás provede základními zásadami bezpečného chování online.
Zbavte se aplikací, které nepotřebujete. Aplikace, které nepoužíváte, by neměly mít přístup k vašim datům. Nejen že mohou být bezpečnostní hrozbou, ale často na pozadí běží a zbytečně sbírají údaje. Podívejte se, co máte nainstalováno – a buďte nemilosrdní. Pokud si nejste jistí, k čemu aplikace slouží nebo proč má tolik oprávnění, raději ji smažte.
- Na Androidu najdete přehled v Nastavení → Aplikace → Zobrazit všechny aplikace
- Na iPhonu v Nastavení → Obecné → Úložiště iPhonu
Smažte, co nepoužíváte – nejen kvůli ochraně dat, ale i kvůli uvolnění místa v telefonu.
Zkontrolujte reklamní identifikátory. Každý chytrý telefon má svůj reklamní identifikátor, který slouží ke sledování a cílení reklamy. Tyto údaje nejsou přímo osobní, ale slouží k vytvoření vašeho „digitálního profilu“. Dobrou zprávou je, že můžete tento identifikátor resetovat – a omezit tak míru personalizace.
Kromě oprávnění v telefonu je potřeba počítat i s reklamním profilováním, které probíhá napříč aplikacemi a službami. Váš telefon a jeho aplikace mohou pomocí sledovacích technologií (např. cookies, fingerprinting nebo reklamních ID) sledovat vaše chování i mimo konkrétní aplikaci – například při prohlížení webu, používání jiných služeb nebo přepínání mezi aplikacemi. Tyto informace slouží k vytvoření co nejpřesnějšího digitálního profilu, který je následně využíván k personalizované reklamě nebo doporučením obsahu. Pokud chcete toto sledování omezit, doporučuji v nastavení systému deaktivovat „sledování napříč aplikacemi“ (iOS) nebo resetovat a zakázat použití reklamního ID (Android). Je to jeden z nejúčinnějších kroků, jak omezit sdílení dat s reklamními sítěmi a zamezit neustálému sledování.
- Android: Nastavení → Zabezpečení a soukromí → Reklamy → Smazat reklamní ID
- iPhone: Nastavení → Soukromí a zabezpečení → Sledování → Zakázat sledování napříč aplikacemi
Tento krok vás nezbaví reklam úplně, ale alespoň výrazně omezí jejich personalizaci – a hlavně: nepřispíváte dál k vytváření detailního online profilu.
Záleží na vašich datech? Ano – a víc, než si myslíte. Možná si říkáte: „Nemám co skrývat, ať si mě klidně sledují.“ Jenže tu nejde jen o soukromé fotky nebo zprávy. Jde o vzorce chování, zájmy, zranitelnosti. Data z telefonu říkají víc, než bychom chtěli – kdy jste doma, kde pracujete, s kým se vídáte, jak se cítíte, jak často sportujete, kolik spíte nebo kdy máte horší dny.
Právě proto je důležité nad tím převzít kontrolu. Nemusíte být paranoidní, ani technicky zdatní. Stačí udělat pár jednoduchých kroků, které jsme popsali výše – a posunout se o úroveň výš v ochraně soukromí. Bez paniky, bez složitostí. Jen s vědomím, že vaše data jsou vaší digitální stopou – a stojí za to je chránit.
Rychlé shrnutí: Tři jednoduché kroky, jak chránit své soukromí
- Zkontrolujte oprávnění aplikací – v nastavení telefonu si projděte, které aplikace mají přístup k vaší poloze, mikrofonu, kameře nebo kontaktům. Odeberte oprávnění těm, které je nepotřebují.
- Smažte, co nepoužíváte – aplikace, které nevyužíváte, mohou zbytečně sbírat data. Vyčistěte si telefon od starých nebo nejasných aplikací.
- Omezte reklamní sledování – vypněte sledování napříč aplikacemi a resetujte reklamní ID. Zabráníte tak tvorbě detailního digitálního profilu.
Věřte mi, tyto drobné změny v nastavení zaberou jen pár minut – ale mohou znamenat výrazný posun v ochraně vašeho digitálního soukromí.
Psaní o bezpečnosti v digitálním světě vnímám jako malou osvětu, kterou může pochopit každý, i ten, kdo se v technologiích úplně neorientuje. Naším cílem by mělo být rozumět tomu, jak naše zařízení fungují – a jaká data o nás sbírají. Čím lépe se v tom vyznáme, tím lépe můžeme chránit své soukromí i bezpečí. I malá změna v nastavení může znamenat velký rozdíl.
Digitální hygienu bychom měli vnímat podobně jako tu běžnou – jako něco, co se stává přirozenou součástí každodenního života. A čím dřív si tyto návyky osvojíme, tím lépe pro nás i naše blízké.
Autor: Martina Pánková
